在理想主义和对人类潜力的信念的驱使下，INFJ 总是在寻找情感、心理和精神成长的机会。幸运的是，INFJ对学习和成长如此热情，因为生活可以教给他们很多东西。
然而，最终定义 INFJ 的教训很少能温和地到达。它们以错误、弯路和警钟的形式出现，给人留下持久的印象。从这些经历中，您将在接下来的课程中找到改变生活的见解。
1. 你的完美主义可以是一种资产，也可以是一种负债，这取决于你如何管理它
完美主义是 INFJ 的永恒伴侣。这可能是令人沮丧的根源，但一旦你学会将完美主义倾向集中在你可以控制的事情上，而少担心你不能控制的事情，它就会非常有帮助。
您可以通过在制定计划并执行计划时保持勤奋和有条理来追求卓越。不重要的是坚持最终结果——有些项目会顺利进行，而另一些则不会。随着时间的推移，反复试验会帮助你变得更好，每一次失误都会向你展示一些新的东西，而不是拖累你。
2. 克服拖延症的唯一方法就是从今天开始努力
大多数 INFJ 都在与拖延作斗争。它与完美主义有关，从某种意义上说，你拖延是因为你不确定你的努力是否足够好，这会阻止你最雄心勃勃的计划实现。你可能会发现很难解决持续存在的问题，因为你担心自己无法胜任这项任务。
那么 INFJ 是如何真正改掉拖延习惯的呢？诀窍是从小事做起，继续前进，即使只是很小的一步。列出你一直推迟的事情，然后开始一次处理一件。如果一项任务有多个阶段，请允许自己慢慢来，只要你继续前进。一点一点地，你会注意到稳步的进步会建立动力，而这种动力最终是帮助拖延症失去控制力的原因。
3. 压力和焦虑可能会跟随你，但你可以尽量减少它们的影响
许多 INFJ 注意到压力和焦虑情绪出现在他们的生活中。这可能是许多因素的结果，包括你的完美主义和把别人的需求放在第一位的习惯。
通过让压力成为您日常生活的一部分，您可以更好地管理压力。尝试冥想、瑜伽、太极拳、渐进式肌肉放松等身心练习。更频繁地说“不”也有帮助，这样你最终就不会做超出你能处理的事情。这些选择可以显着降低你对压力的脆弱性，许多 INFJ 发现积极主动是控制焦虑的关键
4. 在人际关系中，冲突占有一席之地
INFJ 是最厌恶冲突的人格类型之一。你经常扮演和平缔造者的角色，介入调解家人和朋友之间的纠纷。如果有人让你心烦意乱，你的本能是把东西放在里面，以免引起爆炸。但有时，这种维护和平的冲动可能会阻止真正的问题得到解决。如果你不能因为害怕摇摆不定而不能公开谈论你的感受，你注定要默默忍受。
最健康的 INFJ 最终意识到，如果他们想继续前进，就必须大声疾呼。冲突不一定意味着严厉的言语或提高声音;它实际上可以帮助澄清空气，让每个人都有一个新的开始
5. 明智的做法是谨慎而有策略地选择你的盟友
当 INFJ 过于频繁地退回到自己的私人世界时，这种情况发生得比他们愿意承认的要多，这可能会妨碍与世界建立有意义的联系或分享他们的天赋。另一个问题是，他们最大胆的想法仍然停留在脑海中，而不是看到曙光。
随着时间的推移，许多 INFJ 意识到，当他们与拥有他们可能缺乏的优势的人合作时，他们做得最好。例如，与外向者建立友谊可以帮助 INFJ 摆脱自己的外壳并与世界保持互动。与注重细节或务实的人合作有助于 INFJ 在项目需要稳定的后续行动或日常后勤时保持正轨。
6. 大多数人都没有你那么直觉，你也不能指望他们会如此
INFJ 自然会适应他人的情绪。他们经常在不说一句话的情况下感受到未言明的感受。但是，如果您期望其他人也为您做同样的事情，那么您最终可能会经常感到失望。大多数人只是不像你那样读懂字里行间。
您可能会发现与他人建立联系很容易，而无需他们详细说明事情，但当涉及到被理解时，清晰是关键。如果你想让人们知道你发生了什么，重要的是要尽可能清晰和具体地用语言表达你的感受。良好的沟通是任何关系的核心，学会以他人可以理解的方式表达自己会使这些联系更加牢固。
7. 被误解有时是一种选择，而且你不必做出选择
INFJ 经常觉得大多数人，即使是最亲近的人，也并不完全了解他们是谁。这不是他们引以为豪的事情，但他们确实认为这是他们复杂性和独特的个性特征组合的自然组成部分。但对其他人来说仍然是一个谜并不一定是一成不变的。
当你冒险真正解释你的需求和观点时，结果往往比你预期的更深刻、更有价值。了解和关心你的人通常都想理解——他们会不加评判地倾听，并欣赏你为建立桥梁所做的努力。让自己完全出名可以为你最重要的关系增添真正的意义。
8. 有时你会被误解，当它发生时，最好继续前进
即使 INFJ 试图向朋友或家人解释自己，也并不总是如愿以偿。有些人只是难以从 INFJ 的角度看待生活，有些人根本不尝试。这可能会让 INFJ 感到受伤或被拒绝。
尽管这些时刻可能很痛苦，但它们也在澄清。你会知道谁真正愿意在你所在的地方见到你。值得与做出这种努力的人保持密切联系，并与那些不这样做的人保持礼貌的距离。选择让你进来的人可以保护你的能量，并帮助你专注于最重要的关系
9. 你的直觉并不完美，但无论如何你都应该尊重它
你可以想出很多理由来忽视你的直觉，尤其是当生活将你拉向不同的方向时。当你真的需要一份工作时，或者当你独处了很长时间并看到开始一段新关系的机会时，很容易忽视警钟并合理化你的疑虑。但将这些感觉放在一边通常意味着错过你最大的优势之一，正如许多 INFJ 随着时间的推移发现的那样。
作为一个 INFJ，你的主要认知功能是内向直觉，它一直在你一生中的大部分时间里悄悄地引导着你。它不应该每次都支配你的决策——没有一种方法是万无一失的——但如果它向你传达了一个信息，你最好倾听。这种内在信号可能没有所有的答案，但它通常将您的最大利益放在心上。
10. 你必须把自己放在首位，才能在生活中获胜
INFJ 被驱使去陪伴每个人——朋友、家人、同事、隔壁邻居。但是，当你的帮助本能占据上风时，你很容易把自己的需求放在最后，为了他人的利益而牺牲自己的斗争。许多 INFJ 后来才意识到，忽视自己实际上让他们更难为他人做到最好。
这并不是说你应该每次都把自己放在第一位。但你至少应该让自己与你所爱的人平等，接受你和其他人一样值得幸福和成功。你的名字应该在你最关心的人名单上占据显着位置，因为在你自己的优先事项名单上名列前茅将带来你渴望和应得的个人和职业发展。
